6.0 km | 00:40:38 | 06:43/km日期: 2024-04-24 22:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'40" / 06'36" / 06'50" / 06'32" / 07'19" / 06'26" / 02'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 9 / 5009 |
| 7 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 6009 |
| 8 | | 06'55" (+00'38") | 28 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.85 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'36" | 00:13'16" |
| 3 | 06'50" | 00:20'06" |
| 4 | 06'32" | 00:26'38" |
| 5 | 07'19" | 00:33'57" |
| 6 | 06'26" | 00:40'23" |
| 6.0 | 02'10" | 00:40'28" |
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