5.0 km | 00:36:27 | 07:16/km日期: 2024-05-04 07:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.2
Pace: 07'26" / 07'16" / 07'34" / 07'04" / 07'03" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'30") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'28" (+00'35") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'19" (+00'26") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'12" (+00'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'36" (+00'43") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'30" (+00'37") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'53" | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'15" (+00'22") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'01" (+00'08") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'04" (+00'11") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'48" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 16.05 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'16" | 00:14'42" |
| 3 | 07'34" | 00:22'16" |
| 4 | 07'04" | 00:29'20" |
| 5 | 07'03" | 00:36'23" |
| 5.0 | 01'30" | 00:36'24" |
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