8.5 km | 00:59:29 | 06:59/km日期: 2024-05-02 19:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'28" / 07'23" / 06'58" / 06'13" / 06'51" / 07'15" / 07'04" / 06'33" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'57" (+00'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'12" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'04" (+00'52") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'11" (+00'59") | 518 / 8518 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.93 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'23" | 00:14'51" |
3 | 06'58" | 00:21'49" |
4 | 06'13" | 00:28'02" |
5 | 06'51" | 00:34'53" |
6 | 07'15" | 00:42'08" |
7 | 07'04" | 00:49'12" |
8 | 06'33" | 00:55'45" |
8.5 | 07'12" | 00:59'29" |