4.6 km | 00:23:11 | 05:01/km日期: 2024-05-01 18:11 - 平均心率: 175 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.3
Pace: 04'45" / 05'09" / 05'10" / 05'09" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 615 / 4615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.40 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'09" | 00:09'54" |
| 3 | 05'10" | 00:15'04" |
| 4 | 05'09" | 00:20'13" |
| 4.6 | 04'40" | 00:23'06" |
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