4.0 km | 00:26:27 | 06:36/km日期: 2024-05-06 19:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'16" / 04'31" / 04'17" / 13'20" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+09'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+07'18") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.20 km 
ASICS 日虎 累積 :
2271.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'31" | 00:08'47" |
| 3 | 04'17" | 00:13'04" |
| 4 | 13'20" | 00:26'24" |
| 4.0 | 12'18" | 00:26'28" |
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