11.2 km | 01:01:51 | 05:32/km日期: 2024-05-02 20:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 87.3
Pace: 05'22" / 05'22" / 05'44" / 05'40" / 05'48" / 05'54" / 05'35" / 05'33" / 05'33" / 05'23" / 05'07" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'05" | 148 / 11148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
260.46 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
885.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'22" | 00:10'44" |
| 3 | 05'44" | 00:16'28" |
| 4 | 05'40" | 00:22'08" |
| 5 | 05'48" | 00:27'56" |
| 6 | 05'54" | 00:33'50" |
| 7 | 05'35" | 00:39'25" |
| 8 | 05'33" | 00:44'58" |
| 9 | 05'33" | 00:50'31" |
| 10 | 05'23" | 00:55'54" |
| 11 | 05'07" | 01:01'01" |
| 11.1 | 04'56" | 01:01'45" |
展開計圈分析
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