4.0 km | 01:17:02 | 19:06/km日期: 2024-05-04 08:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 89
Pace: 25'38" / 16'48" / 18'55" / 16'18" / 00'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'38" (+09'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'55" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'18" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" | 30 / 4030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.58 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'38" | 00:25'38" |
| 2 | 16'48" | 00:42'26" |
| 3 | 18'55" | 01:01'21" |
| 4 | 16'18" | 01:17'39" |
| 4.0 | 00'32" | 01:17'40" |
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