6.0 km | 00:34:16 | 05:41/km日期: 2024-05-01 10:07 - 平均心率: 122 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'57" / 05'31" / 05'31" / 05'35" / 05'32" / 07'01" / 00'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 30 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
316.30 km 
adidas Adizero boston 11（2） 累積 :
1382.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'31" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 05'35" | 00:22'34" |
| 5 | 05'32" | 00:28'06" |
| 6 | 07'01" | 00:35'07" |
| 6.0 | 00'33" | 00:35'08" |
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