7.1 km | 00:32:40 | 04:37/km日期: 2024-04-30 20:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82.5
Pace: 04'14" / 04'15" / 04'17" / 04'40" / 05'13" / 04'51" / 04'46" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'18" (+05'04") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.05 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'15" | 00:08'29" |
| 3 | 04'17" | 00:12'46" |
| 4 | 04'40" | 00:17'26" |
| 5 | 05'13" | 00:22'39" |
| 6 | 04'51" | 00:27'30" |
| 7 | 04'46" | 00:32'16" |
| 7.1 | 09'29" | 00:32'58" |
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