10.2 km | 01:00:25 | 05:54/km日期: 2024-05-01 16:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.7
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 05'50" / 08'41" / 05'58" / 06'37" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'21") | 236 / 10236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
250.55 km 
母子鱷魚 蚵技岩紋氣墊跑拖 BN-520 累積 :
3188.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'45" | 00:17'33" |
| 4 | 05'45" | 00:23'18" |
| 5 | 05'47" | 00:29'05" |
| 6 | 05'44" | 00:34'49" |
| 7 | 05'50" | 00:40'39" |
| 8 | 08'41" | 00:49'20" |
| 9 | 05'58" | 00:55'18" |
| 10 | 06'37" | 01:01'55" |
| 10.2 | 06'08" | 01:03'22" |
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