12.1 km | 01:05:39 | 05:24/km日期: 2024-05-03 05:28 - 地點: 大雅鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 139 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'47" / 05'41" / 05'28" / 05'18" / 05'19" / 05'20" / 05'06" / 05'25" / 05'23" / 05'08" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'59" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'27" | 135 / 12135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
310.09 km 
美津濃 rider27 ssw（灰） 累積 :
1571.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'47" | 00:17'08" |
| 4 | 05'41" | 00:22'49" |
| 5 | 05'28" | 00:28'17" |
| 6 | 05'18" | 00:33'35" |
| 7 | 05'19" | 00:38'54" |
| 8 | 05'20" | 00:44'14" |
| 9 | 05'06" | 00:49'20" |
| 10 | 05'25" | 00:54'45" |
| 11 | 05'23" | 01:00'08" |
| 12 | 05'08" | 01:05'16" |
| 12.1 | 04'26" | 01:05'52" |
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