3.4 km | 00:46:49 | 13:35/km日期: 2024-04-30 06:25 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'59" / 12'30" / 14'35" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'35" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'34" (+01'05") | 445 / 3445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.30 km 
NIKE pagasus 39 累積 :
1664.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 12'30" | 00:19'29" |
| 3 | 14'35" | 00:34'04" |
| 3.4 | 13'34" | 00:40'07" |
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