2.2 km | 00:21:21 | 09:39/km日期: 2024-04-29 23:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'35" / 11'12" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" | 322 / 322 |
| 2 | | 49'50" (+45'14") | 30 / 352 |
| 3 | | 04'49" (+00'13") | 312 / 665 |
| 4 | | 01:24'32" (+19'56") | 17 / 683 |
| 5 | | 05'00" (+00'24") | 299 / 982 |
| 6 | | 01:17'08" (+12'32") | 19 / 1002 |
| 7 | | 05'02" (+00'26") | 304 / 1306 |
| 8 | | 04:04'08" (+59'32") | 6 / 1312 |
| 9 | | 05'24" (+00'48") | 293 / 1606 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 1606 |
| 11 | | 05'07" (+00'31") | 298 / 1904 |
| 12 | | 06:09'22" (+04'46") | 0 / 1904 |
| 13 | | 05'10" (+00'34") | 290 / 2195 |
| 14 | | 02:29'15" (+24'39") | 11 / 2206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.91 km 
Adidas Boston 12 紅 累積 :
271.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 11'12" | 00:18'47" |
| 2.2 | 04'21" | 00:19'41" |
留言 
展開計圈分析
