8.2 km | 00:51:14 | 06:16/km日期: 2024-05-01 17:40 - 平均心率: 163 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'54" / 06'14" / 06'13" / 06'09" / 06'18" / 06'20" / 06'17" / 06'13" / 00'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'37" (+00'28") | 169 / 8169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.39 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 06'14" | 00:12'08" |
3 | 06'13" | 00:18'21" |
4 | 06'09" | 00:24'30" |
5 | 06'18" | 00:30'48" |
6 | 06'20" | 00:37'08" |
7 | 06'17" | 00:43'25" |
8 | 06'13" | 00:49'38" |
8.2 | 00'05" | 00:49'39" |