6.4 km | 00:33:48 | 05:16/km日期: 2024-04-30 17:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 66.6
Pace: 05'07" / 05'13" / 05'10" / 05'13" / 05'23" / 05'28" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 403 / 6403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.24 km 
ADIDAS BOSTON11 橘28 累積 :
456.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'13" | 00:10'20" |
| 3 | 05'10" | 00:15'30" |
| 4 | 05'13" | 00:20'43" |
| 5 | 05'23" | 00:26'06" |
| 6 | 05'28" | 00:31'34" |
| 6.4 | 05'29" | 00:33'47" |
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