孫文祥 2024/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

孫文祥基隆
ID 775221

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5.0 km | 00:59:37 | 11:55/km

日期: 2024-04-30 02:41 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2

Pace: 12'01" / 11'55" / 12'21" / 11'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'51"

(11'51")

11'53" (+00'35")

995 / 995

2

11'55"

(23'46")

12'01" (+00'43")

991 / 1987

3

12'20"

(36'06")

12'15" (+00'57")

1006 / 2993

4

11'16"

(47'22")

11'18"

995 / 3989

5

11'55"

(59'17")

11'54" (+00'36")

1000 / 4989

4月累積里程 : 86.23 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	11'55"	00:23'56"
3	12'21"	00:36'17"
4	11'15"	00:47'32"
5.0	11'52"	00:59'17"

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