6.3 km | 00:40:11 | 06:24/km日期: 2016-07-17 23:02 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 6793 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 06'24" / 06'02" / 06'17" / 06'44" / 06'25" / 06'00" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'22") | 1007 / 1007 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 2008 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1004 / 3012 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'53" (+00'49") | 1005 / 4017 | 165 / 87 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1006 / 5024 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'04" | 1006 / 6031 | 168 / 97 |
| 7 | | 06'04" | 271 / 6302 | 166 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.54 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 06'17" | 00:18'43" |
| 4 | 06'44" | 00:25'27" |
| 5 | 06'25" | 00:31'52" |
| 6 | 06'00" | 00:37'52" |
| 6.3 | 08'31" | 00:40'11" |
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