12.1 km | 01:06:55 | 05:31/km日期: 2024-04-30 05:24 - 地點: 大雅鄉間小路 - 天氣: 溫暖 - 平均心率: 151 - 卡路里: 882 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'59" / 05'40" / 05'47" / 05'41" / 05'28" / 05'19" / 06'34" / 05'27" / 05'36" / 05'27" / 05'28" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'50" | 123 / 12123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
268.16 km 
美津濃 rider27 ssw（灰） 累積 :
1571.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'40" | 00:11'39" |
| 3 | 05'47" | 00:17'26" |
| 4 | 05'41" | 00:23'07" |
| 5 | 05'28" | 00:28'35" |
| 6 | 05'19" | 00:33'54" |
| 7 | 06'34" | 00:40'28" |
| 8 | 05'27" | 00:45'55" |
| 9 | 05'36" | 00:51'31" |
| 10 | 05'27" | 00:56'58" |
| 11 | 05'28" | 01:02'26" |
| 12 | 05'15" | 01:07'41" |
| 12.1 | 04'50" | 01:08'17" |
留言 
展開計圈分析
