7.1 km | 00:41:49 | 05:53/km日期: 2024-04-30 05:06 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.8
Pace: 05'43" / 06'12" / 05'51" / 06'04" / 05'59" / 09'54" / 05'31" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'03") | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.05 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'12" | 00:11'55" |
| 3 | 05'51" | 00:17'46" |
| 4 | 06'04" | 00:23'50" |
| 5 | 05'59" | 00:29'49" |
| 6 | 09'54" | 00:39'43" |
| 7 | 05'31" | 00:45'14" |
| 7.1 | 05'38" | 00:45'46" |
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