9.1 km | 00:54:42 | 06:01/km日期: 2024-04-30 04:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 07'35" / 05'10" / 06'08" / 06'43" / 06'59" / 06'24" / 05'58" / 05'58" / 25'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'20") | 500 / 1500 |
| 3 | | 04'37" (+00'14") | 600 / 2100 |
| 4 | | 09'57" (+05'34") | 300 / 2400 |
| 5 | | 04'26" (+00'03") | 600 / 3000 |
| 6 | | 09'47" (+05'24") | 300 / 3300 |
| 7 | | 04'27" (+00'04") | 600 / 3900 |
| 8 | | 09'01" (+04'38") | 300 / 4200 |
| 9 | | 04'23" | 600 / 4800 |
| 10 | | 08'38" (+04'15") | 300 / 5100 |
| 11 | | 04'35" (+00'12") | 600 / 5699 |
| 12 | | 09'32" (+05'09") | 300 / 5999 |
| 13 | | 04'40" (+00'17") | 600 / 6599 |
| 14 | | 08'33" (+04'10") | 300 / 6899 |
| 15 | | 05'57" (+01'34") | 1000 / 7899 |
| 16 | | 05'48" (+01'25") | 500 / 8399 |
| 17 | | 05'43" (+01'20") | 691 / 9091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.01 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'10" | 00:12'45" |
| 3 | 06'08" | 00:18'53" |
| 4 | 06'43" | 00:25'36" |
| 5 | 06'59" | 00:32'35" |
| 6 | 06'24" | 00:38'59" |
| 7 | 05'58" | 00:44'57" |
| 8 | 05'58" | 00:50'55" |
| 9.1 | 02'06" | 00:53'13" |
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