5.2 km | 00:27:58 | 05:24/km日期: 2024-04-26 22:07 - 平均心率: 174 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'43" / 05'28" / 05'58" / 05'14" / 04'52" / 00'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" (+01'13") | 169 / 5169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.83 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'28" | 00:11'11" |
3 | 05'58" | 00:17'09" |
4 | 05'14" | 00:22'23" |
5 | 04'52" | 00:27'15" |
5.2 | 00'05" | 00:27'16" |