5.1 km | 01:57:41 | 23:17/km日期: 2024-05-03 14:18 - 平均心率: 114 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 70
Pace: 21'17" / 83'20" / 23'47" / 23'54" / 83'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'30" (+06'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'21" | 186 / 1186 |
3 | | 21'03" (+07'42") | 1000 / 2186 |
4 | | 24'41" (+11'20") | 1000 / 3186 |
5 | | 23'09" (+09'48") | 1000 / 4186 |
6 | | 30'53" (+17'32") | 866 / 5052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.85 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'17" | 00:21'17" |
2 | 83'20" | 01:44'37" |
3 | 23'47" | 02:08'24" |
4 | 23'54" | 02:32'18" |
5.1 | 04'05" | 02:36'37" |