2.3 km | 00:13:42 | 06:01/km日期: 2024-04-30 18:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'01" / 05'59" / 00'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'13") | 271 / 2271 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.99 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'59" | 00:12'00" |
2.3 | 00'03" | 00:12'01" |