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 |  7.4 km | 00:40:15 | 05:25/km日期: 2016-07-15 20:40 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 30度，晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 71% Pace: 06'10" / 05'24" / 05'19" / 05'19" / 05'18" / 05'18" / 05'18" / 05'12" / MAF 40min，速度與心率有慢慢恢復，希望下週可以回到過去幾個月的狀態
7月累積里程 : 177.79 km  ASICS LYTERACER TS 累積 : 1182.7 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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