2.2 km | 00:14:58 | 06:54/km日期: 2024-04-28 17:47 - 平均心率: 108 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 46.7
Pace: 10'56" / 06'56" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" | 166 / 2166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'56" | 00:10'56" |
2 | 06'56" | 00:17'52" |
2.2 | 06'01" | 00:18'52" |