2.0 km | 00:13:24 | 06:41/km日期: 2024-04-28 17:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 44.2
Pace: 06'46" / 06'35" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'36" (+05'01") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.23 km NIKE Elite 9 累積 :
1750.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'35" | 00:13'21" |
2.0 | 03'19" | 00:13'22" |