6.2 km | 00:46:57 | 07:31/km日期: 2024-05-02 19:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'44" / 07'53" / 07'40" / 07'55" / 07'25" / 06'48" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'54" (+01'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'36" | 236 / 6236 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'53" | 00:15'37" |
3 | 07'40" | 00:23'17" |
4 | 07'55" | 00:31'12" |
5 | 07'25" | 00:38'37" |
6 | 06'48" | 00:45'25" |
6.2 | 06'37" | 00:46'59" |