陳紹翔 2024/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳紹翔台北市
ID 79760

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5.2 km | 00:43:17 | 08:18/km

日期: 2024-05-01 20:03 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 21°C - 濕度: 93.9

Pace: 06'41" / 09'26" / 07'45" / 08'14" / 08'07" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

08'17" (+00'42")

1215 / 1215

2

07'37"

(17'42")

07'35"

1004 / 2219

3

07'47"

(25'29")

07'45" (+00'10")

1004 / 3223

4

08'08"

(33'37")

08'04" (+00'29")

1006 / 4230

5

08'07"

(41'44")

08'07" (+00'32")

998 / 5229

5月累積里程 : 150.42 km

Android - OPPO CPH2357 上傳 | 7 months ago

峰, 曾孝昌和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	09'26"	00:16'07"
3	07'45"	00:23'52"
4	08'14"	00:32'06"
5	08'07"	00:40'13"
5.4	08'04"	00:43'10"

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