10.0 km | 00:56:30 | 05:38/km日期: 2024-05-04 06:32 - 平均心率: 161 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'25" / 05'24" / 05'40" / 06'03" / 05'26" / 05'29" / 06'09" / 05'32" / 05'46" / 700'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'56" (+00'35") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'45" (+00'24") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'25" (+00'04") | 351 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'24" | 00:10'49" |
| 3 | 05'40" | 00:16'29" |
| 4 | 06'03" | 00:22'32" |
| 5 | 05'26" | 00:27'58" |
| 6 | 05'29" | 00:33'27" |
| 7 | 06'09" | 00:39'36" |
| 8 | 05'32" | 00:45'08" |
| 9 | 05'46" | 00:50'54" |
| 10.0 | 05'33" | 00:56'30" |
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