4.0 km | 00:29:15 | 07:18/km日期: 2024-05-01 07:38 - 平均心率: 169 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 74
Pace: 09'32" / 06'18" / 07'11" / 09'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'32" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.96 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 06'18" | 00:15'50" |
| 3 | 07'11" | 00:23'01" |
| 4 | 09'48" | 00:32'49" |
| 4.0 | 03'35" | 00:32'50" |
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