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廖偉均
基隆
ID 491924
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下一篇 >
廖偉均
178.9 km
|
07:23:51
|
24.2 km/h
日期:
2024-04-27 08:28
-
總爬升:
846 m
-
平均心率:
125
-
踏頻:
71
-
卡路里:
2600 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
73.8
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
116~141
65~79%
2:M馬拉松配速區
141~159
79~89%
3:T乳酸耐力區
159~164
89~92%
4:A無氧耐力區
164~174
92~97.5%
5:I最大耗氧區
174~179
97.5~100%
最大心率為179
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
320.16 km
TCX 2.0 上傳
| 6 months ago
·
留言
目標心跳區間: 116~ 152
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.0
2.0 %
2
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4.0 %
3
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4
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