5.1 km | 00:37:13 | 07:17/km日期: 2024-04-29 19:38 - 平均心率: 132 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 75.2
Pace: 07'47" / 07'16" / 07'04" / 06'58" / 07'00" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+01'05") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.09 km 
PUMA Nitro 3 累積 :
601.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'16" | 00:15'03" |
| 3 | 07'04" | 00:22'07" |
| 4 | 06'58" | 00:29'05" |
| 5 | 07'00" | 00:36'05" |
| 5.1 | 00'10" | 00:36'06" |
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