8.6 km | 00:43:42 | 05:04/km日期: 2024-04-28 18:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 61.4
Pace: 05'05" / 04'55" / 05'00" / 04'46" / 04'55" / 04'37" / 05'46" / 05'35" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+01'11") | 565 / 5565 |
| 7 | | 04'05" (+00'25") | 416 / 5982 |
| 8 | | 11'01" (+07'21") | 92 / 6074 |
| 9 | | 03'48" (+00'08") | 414 / 6488 |
| 10 | | 19'22" (+15'42") | 52 / 6540 |
| 11 | | 03'54" (+00'14") | 406 / 6947 |
| 12 | | 13'30" (+09'50") | 75 / 7023 |
| 13 | | 03'46" (+00'06") | 407 / 7430 |
| 14 | | 17'17" (+13'37") | 59 / 7490 |
| 15 | | 03'48" (+00'08") | 400 / 7890 |
| 16 | | 14'57" (+11'17") | 67 / 7958 |
| 17 | | 03'40" | 410 / 8368 |
| 18 | | 07'08" (+03'28") | 243 / 8611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.24 km 
Nike Vaporfly Next% 2 黑紫28.5 累積 :
1259.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 05'00" | 00:15'00" |
| 4 | 04'46" | 00:19'46" |
| 5 | 04'55" | 00:24'41" |
| 6 | 04'37" | 00:29'18" |
| 7 | 05'46" | 00:35'04" |
| 8 | 05'35" | 00:40'39" |
| 8.6 | 04'59" | 00:43'42" |
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