5.0 km | 00:29:41 | 05:54/km日期: 2016-07-15 08:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 5465 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'16" / 05'58" / 05'45" / 05'24" / 05'54" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'57") | 1003 / 1003 | 188 / 84 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2004 | 183 / 92 |
| 3 | | 05'45" (+00'24") | 1007 / 3011 | 188 / 92 |
| 4 | | 05'21" | 1001 / 4013 | 182 / 101 |
| 5 | | 06'07" (+00'46") | 1010 / 5023 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.07 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 05'45" | 00:17'59" |
| 4 | 05'24" | 00:23'23" |
| 5 | 05'54" | 00:29'17" |
| 5.0 | 19'42" | 00:29'41" |
留言 
