7.5 km | 01:00:00 | 07:59/km日期: 2024-04-28 08:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.1
Pace: 09'24" / 07'49" / 07'33" / 08'04" / 07'59" / 07'34" / 07'37" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.33 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 07'49" | 00:17'13" |
| 3 | 07'33" | 00:24'46" |
| 4 | 08'04" | 00:32'50" |
| 5 | 07'59" | 00:40'49" |
| 6 | 07'34" | 00:48'23" |
| 7 | 07'37" | 00:56'00" |
| 7.5 | 00'01" | 00:56'01" |
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