2.7 km | 00:23:35 | 08:41/km日期: 2024-04-27 08:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 93
Pace: 09'32" / 07'37" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'39" (+02'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'51" (+01'15") | 712 / 2712 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
233.57 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'32" | 00:09'32" |
2 | 07'37" | 00:17'09" |
2.7 | 00'01" | 00:17'10" |