3.8 km | 01:10:05 | 18:15/km日期: 2024-04-29 21:25 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.7
Pace: 09'31" / 09'47" / 10'43" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 47'42" (+38'12") | 839 / 3839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.98 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'47" | 00:19'18" |
| 3 | 10'43" | 00:30'01" |
| 3.8 | 12'05" | 00:40'10" |
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