6.7 km | 00:46:38 | 06:55/km日期: 2024-04-27 18:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 9246 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'32" / 06'54" / 06'55" / 06'44" / 06'29" / 06'40" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'31" (+00'54") | 1001 / 1001 | 197 / 67 |
2 | | 06'59" (+00'22") | 1001 / 2002 | 198 / 72 |
3 | | 07'04" (+00'27") | 1002 / 3005 | 197 / 71 |
4 | | 06'39" (+00'02") | 1002 / 4007 | 200 / 75 |
5 | | 06'37" | 1000 / 5008 | 197 / 76 |
6 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 6008 | 197 / 74 |
7 | | 06'45" (+00'08") | 721 / 6730 | 200 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.53 km 媽咪牌 耐用型 累積 :
10771.2 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 06'54" | 00:14'26" |
3 | 06'55" | 00:21'21" |
4 | 06'44" | 00:28'05" |
5 | 06'29" | 00:34'34" |
6 | 06'40" | 00:41'14" |
6.7 | 07'23" | 00:46'38" |