4.1 km | 00:32:15 | 07:48/km日期: 2024-04-27 07:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 99.7
Pace: 07'53" / 07'53" / 07'49" / 07'52" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'38") | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.90 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'53" | 00:15'46" |
| 3 | 07'49" | 00:23'35" |
| 4 | 07'52" | 00:31'27" |
| 4.1 | 08'14" | 00:32'33" |
留言 
