10.1 km | 01:03:25 | 06:16/km日期: 2024-04-29 20:01 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.4
Pace: 08'05" / 06'08" / 06'40" / 07'01" / 06'34" / 06'12" / 05'52" / 05'27" / 05'30" / 05'28" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 93 / 10093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.27 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'08" | 00:14'13" |
| 3 | 06'40" | 00:20'53" |
| 4 | 07'01" | 00:27'54" |
| 5 | 06'34" | 00:34'28" |
| 6 | 06'12" | 00:40'40" |
| 7 | 05'52" | 00:46'32" |
| 8 | 05'27" | 00:51'59" |
| 9 | 05'30" | 00:57'29" |
| 10 | 05'28" | 01:02'57" |
| 10.1 | 05'11" | 01:03'26" |
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