4.3 km | 00:29:45 | 06:57/km日期: 2024-04-27 20:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 89.2
Pace: 08'26" / 07'28" / 06'33" / 05'58" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 275 / 4275 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.79 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'28" | 00:15'54" |
| 3 | 06'33" | 00:22'27" |
| 4 | 05'58" | 00:28'25" |
| 4.3 | 04'50" | 00:29'45" |
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