4.0 km | 00:51:19 | 12:47/km日期: 2024-04-27 17:17 - 地點: 忠孝碼頭 - 平均心率: 108 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.7
Pace: 11'45" / 16'47" / 10'58" / 11'37" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'46" (+05'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 11 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.27 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'45" | 00:11'45" |
| 2 | 16'47" | 00:28'32" |
| 3 | 10'58" | 00:39'30" |
| 4 | 11'37" | 00:51'07" |
| 4.0 | 07'21" | 00:51'12" |
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