10.4 km | 01:02:28 | 06:01/km日期: 2024-04-27 06:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.9
Pace: 06'36" / 06'12" / 06'04" / 05'58" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 05'56" / 05'53" / 05'50" / 00'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'01") | 357 / 10357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.05 km 
母子鱷魚 蚵技Y托(黃) 累積 :
1258.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'12" | 00:12'48" |
| 3 | 06'04" | 00:18'52" |
| 4 | 05'58" | 00:24'50" |
| 5 | 05'59" | 00:30'49" |
| 6 | 05'56" | 00:36'45" |
| 7 | 05'59" | 00:42'44" |
| 8 | 05'56" | 00:48'40" |
| 9 | 05'53" | 00:54'33" |
| 10 | 05'50" | 01:00'23" |
| 10.4 | 00'02" | 01:00'24" |
留言 
展開計圈分析
