8.3 km | 00:42:49 | 05:09/km日期: 2024-04-24 23:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 7166 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93.8
Pace: 05'00" / 05'05" / 04'39" / 04'46" / 04'44" / 04'11" / 05'34" / 06'22" / 08'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+01'07") | 1003 / 1003 | 168 / 112 |
| 2 | | 05'10" (+01'01") | 1019 / 2023 | 166 / 116 |
| 3 | | 04'42" (+00'33") | 1000 / 3023 | 183 / 116 |
| 4 | | 04'47" (+00'38") | 1000 / 4023 | 181 / 115 |
| 5 | | 04'42" (+00'33") | 1000 / 5023 | 181 / 116 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 6023 | 185 / 129 |
| 7 | | 06'08" (+01'59") | 1000 / 7024 | 144 / 112 |
| 8 | | 06'19" (+02'10") | 1000 / 8024 | 143 / 109 |
| 9 | | 04'58" (+00'49") | 278 / 8302 | 173 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.48 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'05" | 00:10'05" |
| 3 | 04'39" | 00:14'44" |
| 4 | 04'46" | 00:19'30" |
| 5 | 04'44" | 00:24'14" |
| 6 | 04'11" | 00:28'25" |
| 7 | 05'34" | 00:33'59" |
| 8 | 06'22" | 00:40'21" |
| 8.3 | 08'07" | 00:42'49" |
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