2.0 km | 00:10:47 | 05:18/km日期: 2024-04-26 19:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.3
Pace: 05'22" / 05'16" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'59" | 30 / 2030 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
168.85 km Nike 小飛馬40 累積 :
434.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'16" | 00:10'38" |
2.0 | 05'22" | 00:10'48" |