3.6 km | 00:54:10 | 15:14/km日期: 2024-04-23 19:24 - 平均心率: 99 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 15'39" / 14'51" / 14'46" / 15'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'52" (+01'07") | 553 / 3553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.10 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 14'51" | 00:30'30" |
| 3 | 14'46" | 00:45'16" |
| 3.6 | 15'52" | 00:54'03" |
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