6.7 km | 00:48:17 | 07:14/km日期: 2024-04-26 07:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 91.4
Pace: 07'36" / 07'16" / 07'14" / 06'57" / 07'06" / 07'22" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'09" (+00'12") | 665 / 6665 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.80 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'16" | 00:14'52" |
3 | 07'14" | 00:22'06" |
4 | 06'57" | 00:29'03" |
5 | 07'06" | 00:36'09" |
6 | 07'22" | 00:43'31" |
6.7 | 00'01" | 00:43'32" |