6.0 km | 01:08:00 | 11:16/km日期: 2016-07-07 18:04 - 地點: 操場 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 10'28" / 10'44" / 11'40" / 11'12" / 11'40" / 11'56" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+00'54") | 1002 / 3003 |
| 4 | | 11'26" (+00'31") | 1002 / 4005 |
| 5 | | 11'54" (+00'59") | 997 / 5002 |
| 6 | | 12'08" (+01'13") | 999 / 6000 |
| 7 | | 14'52" (+03'57") | 28 / 6028 |
7月累積里程 :
306.34 km 
ㄚ拖 ㄚ拖二代 累積 :
114.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 10'44" | 00:21'12" |
| 3 | 11'40" | 00:32'52" |
| 4 | 11'12" | 00:44'04" |
| 5 | 11'40" | 00:55'44" |
| 6 | 11'56" | 01:07'40" |
| 6.0 | 11'29" | 01:08'00" |
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