開心廚王以家庭為重 2024/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

11.2 km | 00:59:10 | 05:16/km

日期: 2024-04-26 05:06 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 很涼爽 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9

Pace: 05'50" / 05'19" / 05'14" / 05'05" / 05'06" / 05'04" / 05'04" / 05'09" / 05'10" / 05'15" / 05'22" / 06'58" /

自律跑者

4月累積里程 : 464.31 km

母子鱷魚跟上來極致黑累積 : 1410.3 km

Strava 上傳 | 7 months ago

凃錦橞, England Liu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'19"	00:11'09"
3	05'14"	00:16'23"
4	05'05"	00:21'28"
5	05'06"	00:26'34"
6	05'04"	00:31'38"
7	05'04"	00:36'42"
8	05'09"	00:41'51"
9	05'10"	00:47'01"
10	05'15"	00:52'16"
11	05'22"	00:57'38"
11.2	06'50"	00:59'10"

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