4.7 km | 00:56:17 | 11:57/km日期: 2024-04-20 20:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'02" / 12'25" / 11'23" / 10'31" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'05" (+02'35") | 704 / 4704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 12'25" | 00:17'27" |
| 3 | 11'23" | 00:28'50" |
| 4 | 10'31" | 00:39'21" |
| 4.7 | 13'04" | 00:48'34" |
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